女，25歲 2019-07-15 11:27:17
醫生您好！我前段時間身體比較虛弱，媽媽給我泡了枸杞紅棗茶。請問枸杞配紅棗有什么功效？需要注意什么？
開封市中心醫院 全科
您好！從你上述描述的情況來看，紅棗中含有豐富的鐵，能夠起到補血的作用。枸杞子具有清肝明目的功效。枸杞配紅棗可以幫助提高免疫力、改善睡眠。除此之外，還具有養血安神、補中益氣、滋陰補陽的功效。需要注意的是，紅棗屬于溫補類的食物，不要長期大量食用，以免上火。最近這段時間要注意保暖，避免受涼。在飲食方面要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物?？梢远喑渣c新鮮的蔬菜水果。多喝溫開水。要注意休息，不要熬夜，不要抽煙喝酒。
我要咨詢2019-07-15 11:32:04
