男，29歲 2019-08-07 14:22:22
我的記憶力特別的差，不管什么都記不住，聽別人說吃土豆管用。請問吃土豆有什么好處？能夠提高記憶力嗎
開封市中心醫院 全科
您好，適當的吃一些土豆，的確具有提高記憶力的效果。除此之外，多吃土豆還具有減肥、防中風、和胃健脾等功效。對于情緒不穩定的人而言，在平時適當的多吃土豆，可以攝取到足夠的鈣與磷，緩解不安情緒，使性格變得沉穩。土豆雖然營養成分高，但是也不能完全代替其他的食物，建議注重食材的多元化，以滿足身體的各種營養需求。
我要咨詢2019-08-07 14:26:33
