炎熱的夏季，其實還是很容易誘發(fā)一些疾病，這個季節(jié)出現(xiàn)的各種疾病也是很常見的，其中肺熱就是一種很常見的疾病，這就需要大家在日常做好預(yù)防，對 于身體的恢復(fù)也是很不錯的。食療作為夏季清肺熱的好方法，大家應(yīng)該注意做好預(yù)防。夏季天氣干燥，容易傷肺，這樣會導(dǎo)致許多肺部疾病的發(fā)生。今天， 小編就和大家說說，應(yīng)該吃那些食物呢？
清肺熱的食物
1、百合
熟食或煎湯，對治療肺癆久咳、干咳咽痛等呼吸系統(tǒng)疾病及各種秋燥病癥有一定效果。
2、銀耳
可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。
3、荸薺
可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽等。
4、蘿卜
生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
5、柿子
鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合 冬季食用。
想要改善肺熱的問題，平時大家就應(yīng)該多吃健康的食物，多吃這些可以改善的食材，這樣對于身體的恢復(fù)是很不錯的。不管是蘿卜還是銀耳，這些食材也是 很常見的，只要大家經(jīng)常的吃，對于夏季的肺熱都是很有改善的效果，希望大家一定要注意做好預(yù)防。另外，希望大家做好飲食的調(diào)理，一定要注意預(yù)防， 多吃這些介紹的食物，夏季容易肺熱的親們可以多吃這些清熱的食物。
