青光眼對于眼睛的傷害，初期大家看東西會開始模糊，還會出現一些閃光點，對大家的眼睛危害其實還是很大的。對于上了年紀的人來說，要做好眼睛的護理，平時大家要做好其中的預防，這樣才能避免癥狀加重。那么，青光眼吃什么好？愛喝酒的人還能喝嗎？下面大家一起看看吧。
青光眼吃什么好
1、吃富含維生素E和B類的食物。食物的選擇是非常的重要，大家要注意做好其中的預防，青光眼后期多會嚴重影響視力，維生素類對保護視力有好處。如麥芽、植物油、黃豆、花生、蛋黃等富含維生素E；粗糧、大棗、豆類、瘦豬肉等富含維生素B1，動物肝臟及綠葉蔬菜含維生素B12。
2、吃蜂蜜能降眼壓。蜂蜜對于眼壓降低好嗎？看看專家的介紹，我國上海著名的眼科專家姚芳蔚曾撰文介紹：服用蜂蜜對治療青光眼有明顯效果。急性青光眼病人口服蜂蜜100毫升，癥狀可緩解；眼壓持續偏高的慢性青光眼病人，也可每日服50毫升蜂蜜，每日早晚各服1劑。原因是蜂蜜屬高滲劑，服后能使血液滲透壓增高，以吸收眼壓水分，達到降低眼壓作用。
3、吃能防便秘的食物。一般這樣的癥狀，大家要做好其中的預防，要注意做好其中的改善，臨床上不少急性青光眼病人常出現大便秘結現象。便秘對青光眼病人來說，是一種有害因素。所以，患者平時適量吃些含纖維素蔬菜，以利于腸道蠕動，吃香蕉也有同樣作用。必要時，也可在菜肴中加些芝麻油。當大便不暢通時，要少吃肉類(尤其是燥熱的牛肉)及燥熱之品。除蜂蜜外，含糖多的食品要少吃。
4、吃有利水功效的食物。對于眼部的水分問題，大家要注意，青光眼眼壓高是由于眼內積聚過多的水分，使用利水藥可增加房水流量，減少房水潴留。有利水作用食物有赤小豆、冬瓜、西瓜、絲瓜、金針菜等，可常作為青光眼輔助治療食品。如可用：赤小豆30克，紅棗10枚，二味共煮，豆熟爛即可食用，每日服2次，連服數日。
青光眼患者可以喝酒嗎?
1、青光眼適量喝酒可以降壓。對于適量的喝酒，這個中間的把控大家要怎么做呢？專家解釋，每天適當的酒，可以提高血液的滲透壓，使房水的產生減少，從而達到降壓的作用。所以青光眼患者不但可以喝酒，喝了還有好處。但是需要提醒的是，喝酒過度對于青光眼反而不好，因此對于量的把握需要患者自己來決定。
2、青光眼患者喝酒多少適量?眼睛出現這樣的疾病，大家在日常該怎么做呢？專家表示，其實這還是因人而異的。一般來說，葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5～10毫升，啤酒每天不超過300毫升最好，如果酒量不佳的人也可以適量減少。
具體的做法是什么？大家要多看看專家的意見，除了喝酒之外，青光眼患者也可以這樣飲食。膳食中除給予普通食物外，應注意給予高滲透性食物。如蜂蜜是一種高滲性食品，能夠改變血液的滲透壓和眼內房水的滲透壓，從而降低眼壓。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升，慢性青光眼每日為150毫升，分三次口服，同時要選擇低鹽飲食，炒菜不要過咸，口渴時不要飲水過量，防止眼壓升高。
飲食可以適當的改善青光眼的問題，做好應對措施對健康好，青光眼的飲食原則包括膳食中應注意給予赤豆、金針菜、薏米仁、絲瓜、小米、玉米、蕎麥、大麥、燕麥、蘑菇、海帶、蠶豆、香蕉、蘿卜、梨、柑桔、西瓜及綠葉蔬菜，烹調時要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有較多的纖維素，具有健脾和防止便秘的作用。青光眼的患者一定要保持排便通暢，防止腹壓增加時誘發眼壓升高。
想要做好青光眼的預防，大家在吃這些飲食的時候，要注意方法，一定要注意盡量的不喝酒，適量難以把控的情況下，大家要注意做好其中的預防，做好這些呵護，對大家的健康好，也能盡量的避免其中的問題，希望大家能重視這些，對眼睛問題要注意預防，希望大家都能做好預防，避免危害加重。
