女，32歲 2019-07-24 10:56:40
醫生你好！我最近這段時間老是感冒，抵抗力比較低下。請問抵抗力低下該怎么辦？平時要注意哪些？
開封市中心醫院 全科
你好！從你上述描述的情況來看，如果免疫力比較低下的話，建議你平時一定要適當的進行體育鍛煉。可以多跑跑步，也可以爬山、游泳等來提高身體抵抗力。此外，也可以多吃點增強抵抗力的食物。需要注意的是，一定要適度運動，以免造成身體損傷。平時一定要注意休息，不要熬夜，也不要過度勞累。要注意保暖，避免受涼。
我要咨詢2019-07-24 11:00:50
