男，42歲 2019-07-22 18:13:19
醫(yī)生您好，我這個月便秘了好幾次了，反反復復的，請問，這到底是什么原因?qū)е碌模趺粗委煱。?/p>
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，經(jīng)常性的便秘，考慮和日常飲食不規(guī)律，缺乏運動，排便習慣不好等因素有關(guān)，建議盡可能的去改善不良的習慣，每天多吃一些潤腸通便作用的食物，比如蜂蜜，香蕉等，還要多吃含粗纖維的糧食和蔬菜。可堅持用雙手按摩腹部肌肉，促進消化，每天吃完飯散散步，要注意養(yǎng)成良好的排便習慣。
我要咨詢2019-07-22 18:17:36
