女，40歲 2019-07-18 16:54:29
體脂率多少算正常，想要維持在健康的狀態，怎么辦呢？
開封市中心醫院 全科
你好，不管是男性還是女性，只要維持在健康的狀態下，都是正常的，一般對健康的影響都不是很大的。正常成年人的體脂率只要在正常的范圍，對身體的影響都是不大的。建議是只要是健康的狀態下，是不需要刻意的改善，或者是做其他的改變的，一般只要維持在健康的范圍內都是可以的。體脂率應保持在正常范圍。若體脂率過高，就是肥胖，太少就是非常的瘦弱，這都是不好的，注意保持。
我要咨詢2019-07-18 16:58:37
