女，38歲 2019-07-17 17:44:59
肚子一直感覺不舒服，呈現鼓鼓的癥狀，胃口也不好，吃不下任何東西。在飲食上吃什么會脹氣？需要忌口哪些食物？
開封市中心醫院 全科
您好，常見的會引起肚子脹氣的食物有地瓜、馬鈴薯、豆類、桃子等食物，容易脹氣的人群，在飲食上應該盡量避免吃這些食物。在自我護理的時候，多注意腹部保暖，防止腹部受涼。緩解胃脹氣的癥狀，可以適當的吃一些黃瓜和香蕉，同時為了避免身體出現不適的癥狀，建議患者在平時多運動多鍛煉身體，以防止一些疾病侵襲身體。
我要咨詢2019-07-17 17:49:12
