男，39歲 2019-07-10 17:06:07
醫(yī)生您好，我去看中醫(yī)，醫(yī)生說我有腎陰虛的問題，讓我回來注重食療，請問，腎陰虛吃什么比較補呢？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，腎陰虛的癥狀是可以結合食療的方法來改善的，建議飲食上多吃一些黑芝麻、核桃、黑木耳類的食物，平時可適當多飲枸杞水，忌辛辣，生冷，油膩刺激性的食物。建議患者注重食療，多吃一些補腎的食物，同時改善不良的飲食習慣，可以服用中成藥來調劑身體，還可找到三陰交、太溪腎經上的穴位來進行按摩。平時注意多休息，避免勞累，尤其是要注意節(jié)制性欲，不要熬夜，適當多鍛煉身體。
我要咨詢2019-07-10 17:10:37
