男，20歲 2019-07-17 10:59:39
我之前挺喜歡吃山楂的，但是朋友告訴我山楂片的熱量高，會胖，不能吃多，想要知道這種說法正確嗎，需要注意什么？
開封市中心醫院 全科
你好，山楂片是會導致發胖的，但是山楂就不會，這是因為山楂片的的含糖量比較高，吃太多的情況就是導致血糖升高，還有身體肥胖的情況，但是可以適量的吃就不會有這種影響，不要過度的擔心。是需要注意控制用量，適量的吃可以有開胃的效果。同時山楂片中也是有蛋白質，脂肪，維生素c等營養物質，注意適當的補充。平時的飲食，避免生冷油膩，辛辣刺激性的食物，還有注意不要吃含糖高的食物。
我要咨詢2019-07-17 11:03:54
