男，68歲 2019-07-12 14:46:29
醫(yī)生您好，父親有腰椎管狹窄的問題，腰部經(jīng)常酸痛不適，請(qǐng)問醫(yī)生，做什么運(yùn)動(dòng)能擴(kuò)大椎管？平時(shí)怎么鍛煉？
長春市人民醫(yī)院 普外科
您好，根據(jù)您的描述，腰椎疾病導(dǎo)致的椎管狹窄，一定要及時(shí)的去骨科檢查和治療。如果嚴(yán)重的話可能還需要手術(shù)治療。建議自己平時(shí)在家可以通過爬行的姿勢，糾正腰椎的壓迫、滑移等。建議您在家自己有意識(shí)的拉伸自己的腰椎，平時(shí)一定要保持良好的生活作息。建議避免久坐久站，長時(shí)間彎腰，平時(shí)睡覺的時(shí)候，宜選擇臥硬板床休息，恢復(fù)期注意加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。
我要咨詢2019-07-12 14:51:14
