女，30歲 2019-07-17 10:13:49
出去玩水黑了怎么辦？有什么好的方法可以白回來嗎？這樣的肌膚還能改善的么？
開封市中心醫院 全科
你好，對于這樣的曬黑，需要在出去之前做好防曬的工作，對于抵抗紫外線一定要注意做好預防，多了解。平時注意防曬，避免紫外線照射。補充一些微量的元素，多吃些新鮮蔬菜，水果，可以改善身體的美白。建議是曬后要注意做好修復的工作，注意一定要做好肌膚的防曬，后期的飲食上，可以多吃一些美白的食物，可以注意做好預防。平時多喝水，多食用新鮮的水果和蔬菜，保證足夠的睡眠及舒暢的心情，這樣有利于美白。
我要咨詢2019-07-17 10:18:46
