女，23歲 2019-07-16 17:19:09
和男友在一起七年了，可最終還是分手了，七年的感情分手了，睡不著腦子亂想怎么辦？怎樣做可以快一點走出來
開封市中心醫院 全科
您好，分手在現代化社會，基本上是每個人必須經歷的事情，分手的時候慎重考慮，如果兩個人真的不適合，早一點分手比在一起撕破臉要好。睡不著的時候，可以聽一點輕音樂，或者是喝一點牛奶，提高自己的睡眠質量。白天適當的增加自己的運動量，晚上也可以更好的保證自己的睡眠質量。
我要咨詢2019-07-16 17:23:10
