男，28歲 2019-07-16 14:49:45
醫生您好，我不會做飯，基本上都是在外面吃，請問經常在外面吃飯容易得什么??？要注意什么？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，外面的飲食衛生和質量都得不到保障，經常在外面吃飯可能會引起腸胃反應，比如嘔吐，腹瀉，腹痛等癥狀。還可能會得闌尾炎，而且外面的飲食高鹽高脂肪，還比較重口味。根據您的情況建議您最好在家里自己做飯，不要長期吃外面的飲食，可以偶爾吃一次，還有注意平時要清淡飲食，避免辛辣油膩的飲食，飲食要低鹽低脂肪，還有多吃水果和蔬菜，多喝水，葷素要合理搭配。
我要咨詢2019-07-16 14:54:03
