女，29歲 2019-07-16 10:15:43
早上喜歡喝茶好嗎？需要注意哪些問題呢？對于茶就是非常的喜歡，這個時間有什么是需要注意的嗎？
開封市中心醫院 全科
你好，喝茶的好處有很多，需要注意做好預防，對于飲食的注意事項和禁忌還是很多的。早上飯后喝茶是可以的，不能是空腹喝茶，這樣對身體的吸收不好。早晨起床后宜立即飲淡茶。經過一晝夜新陳代謝，人體消耗大量水分，血液濃度增大。 飲一杯淡茶水，不僅可以補充水分，還可以稀釋血液，降低血壓。建議是喜歡喝茶的話，一定要注意喝茶的時間，注意做好飲茶的注意問題。忌空腹喝茶。忌喝燙茶。忌喝冷茶。忌喝濃茶。即沖泡時間太久。忌飯前及飯后馬上喝茶。 吃油膩食物后宜飲茶。 油膩食物大多含有豐富的脂類或蛋白質，其在胃中的排空時間較長，要注意。
我要咨詢2019-07-16 10:20:07
