女，30歲 2019-07-10 16:27:15
醫生您好，我懷孕四個月了，聽朋友說補腦多吃dha，我想問問，孕婦吃dha好還是核桃好？
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
您好，根據您的描述，孕婦在孕期一定要保證營養攝入充分，盡量多補充dha，這對于胎兒的視覺、聽覺、觸覺發育都很有幫助，建議孕婦懷孕開始就可以補充DHA，關于堅果，孕婦也可以適當多吃一些，對身體都是很好的，建議孕婦孕期做好相關保健。孕婦補充dha，有利于胎兒大腦發育，建議選擇吸收更好的藻油DHA乳鈣粉，這對孕婦的腸胃也是非常溫和的，不會形成刺激性。建議孕婦每天堅持服用一些堅果，比如核桃，夏威夷果等，還要注意多吃新鮮的蔬菜水果，增加一些營養均衡的合理搭配，可以促進胎兒正常成長。
我要咨詢2019-07-10 16:31:40
