女，27歲 2019-09-19 14:38:26
醫(yī)生你好！本人女，27歲，生完寶寶一個月了，肚子上的肉比較多，想減肥。請問產(chǎn)后多久可以轉(zhuǎn)呼啦圈減肥？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你的描述，如果你想要在產(chǎn)后減肥的話，建議你最好等生完寶寶兩個月后再轉(zhuǎn)呼啦圈，以免身體沒有完全恢復(fù)，造成腸絞痛。在轉(zhuǎn)呼啦圈的過程中，一定不要過度用力，以防造成腰部扭傷。除了可以運(yùn)動減肥，建議你近期也要注意飲食，盡量不要吃脂肪含量高的食物，要注意清淡飲食，可以多吃蔬菜、瓜果。
我要咨詢2019-09-19 14:42:42
