男，34歲 2019-09-10 14:14:05
醫生您好，我患有高血壓，好多肉類不敢吃，害怕血壓升高，平時吃蔬菜比較多，請問降壓菜有哪些，高血壓注意什么？
宿遷市人民醫院 心血管內科
您好，根據您的病情描述，高血壓也是可以吃肉的，只要不吃高脂肪的，油膩的肉食就可以了，可以吃點瘦肉，雞胸肉，吃點水果青菜，洋蔥，芹菜，香菇，苦瓜，薺菜等都具有降壓的作用，平時按時用藥，定期測量血壓，維持血壓穩定，注意好好休息，不要熬夜，按時睡覺，平時多運動，減輕體重。養成健康的生活習慣。
我要咨詢2019-09-10 14:18:26
