女，29歲 2019-09-09 15:26:10
醫(yī)生您好，我年齡大了以后，臉部的膠原蛋白就流失了，長(zhǎng)了好多細(xì)紋，平時(shí)會(huì)補(bǔ)充膠原蛋白，請(qǐng)問膠原蛋白可以長(zhǎng)期服用嗎？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的提問，膠原蛋白主要隨著年齡的增長(zhǎng)而減少，服用膠原蛋白進(jìn)行補(bǔ)充是可以的，但是不要長(zhǎng)期服用。可能會(huì)造成肥胖，對(duì)腎臟有影響，建議您可以適當(dāng)?shù)姆茫綍r(shí)可以從飲食中攝取，比如多吃點(diǎn)豬蹄，動(dòng)物的皮類，這些食物含有豐富的膠原蛋白，還有注意平時(shí)要多吃水果青菜，使用抗衰老的產(chǎn)品，還有注意平時(shí)要多休息，不要熬夜。
我要咨詢2019-09-09 15:30:35
