男，32歲 2019-09-06 13:23:15
醫(yī)生您好，我聽朋友說經(jīng)常吃堿性的食物對(duì)身體很好，但是不知道什么是堿性食物，請(qǐng)問堿性的食物包括哪些，有什么用？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的情況敘述，堿性食物主要是指經(jīng)過消化后呈現(xiàn)堿性的食物，這類食物通常是蔬菜，水果，豆類等，堿性食物不能依據(jù)味道來判斷，有些堿性食物味道是酸的，比如檸檬，橘子，食醋，葡萄，柑橘等。平時(shí)常吃的蔬菜水果都是堿性食物，可以多吃點(diǎn)，還有要多喝水，加強(qiáng)其他營(yíng)養(yǎng)，保證酸堿平衡，營(yíng)養(yǎng)要均衡。
我要咨詢2019-09-06 13:27:49
