女，23歲 2019-08-27 10:30:50
醫生您好，我身體虛弱，平時經常生病，還干不了重活，氣色蒼白，經常失眠，請問女人身體虛吃什么補，要注意什么？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，您這主要是因為體質原因導致的，比如早產兒，免疫力低，長期營養不良，過度勞累等，一般建議您首先要排除疾病的影響，然后再加強營養，平時多吃點保健品，多吃點補氣血的食物，和補湯，吃高蛋白飲食，多吃水果青菜，還有平時要勞逸結合，注意要規律作息，還要適當的鍛煉。
我要咨詢2019-08-27 10:35:10
