女，31歲 2019-08-21 13:23:41
醫(yī)生你好！我平時有晚上泡腳的習(xí)慣。每次泡腳的水溫比較高，請問多少度的水泡腳最好，要注意哪些？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！從你描述的情況來看，一般情況下，泡腳的水溫最好控制在45-50℃，對身體的作用最好。能夠幫助緩解身體疲勞，促進血液循環(huán)，也能在一定程度上幫助睡眠。需要注意的是，泡腳的水最好是恒溫。吃完飯之后一定不要立即泡腳，以免造成消化不良。每次泡腳的時間不要太長，控制在30分鐘左右就可以了。
我要咨詢2019-08-21 13:28:06
