女，33歲 2019-08-20 18:18:32
醫(yī)生你好！我比較胖，想減肥了，不知道怎樣減肥效果最好，請問怎樣才能快速減肥，要注意什么？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！從你上述描述的情況來看，減肥沒有什么快速的方法，只能通過堅持鍛煉以及合理的飲食來幫助減肥。建議你在減肥期間不要吃脂肪含量高以及高熱量的食物，可以吃點新鮮的蔬菜水果。需要注意的是，一定不要吃減肥藥減肥。以免對身體造成嚴(yán)重的損傷。
我要咨詢2019-08-20 18:22:37
