女，27歲 2019-08-13 15:42:29
醫(yī)生你好！我最近這半年長胖了不少，想要減肥，請問怎樣才能快速減肥？可以吃減肥藥嗎？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你的情況，沒有什么快速減肥的方法，只能通過科學(xué)的鍛煉以及健康的飲食來減肥，并且是一個(gè)漫長的過程。建議你最好不要吃減肥藥，以免影響身體健康，并且效果不好。你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育鍛煉，如果自己鍛煉效果不好的話，可以去健身房減肥。一定不要吃熱量以及脂肪含量高的食物，飲食要清淡一點(diǎn)。
我要咨詢2019-08-13 15:46:55
