男，34歲 2019-08-12 16:28:20
醫生您好，我有個朋友平時經常做提肛運動，有時候坐著也會提肛，請問經常提肛有什么好處？該怎么辦？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，經常提肛有很多好處，比如可以增強男性的生理功能，還可以鍛煉提肛肌，使之收縮有力；還能夠預防肛周疾病，還可以降低臀部肌肉的松弛度，保持體形健美；能夠緩解便秘，預防痔瘡，對性生活也有好處，您平時可以坐著或者站著的時候練習，平時收縮肛門，然后再放松，就可以鍛煉。
我要咨詢2019-08-12 16:33:03
