女，26歲 2019-08-09 09:19:56
醫生你好，我老婆昨天剛剛順產，想要問一下在坐月子期間可以吃什么蔬菜呢？飲食上應該注意什么？
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
你好，在產后產婦一定要注意身體的休養，這不僅僅是為了自身的身體恢復，同時也有利于寶寶的喂養。在坐月期間，產婦一定要注意日常飲食安排，有很多的蔬菜適合在坐月子期間吃，像芥藍菜，胡蘿卜，紅莧菜，青椒，番茄，發菜，紅鳳菜，川七，高麗菜等。其中的蓮藕，黃花菜，海帶，胡蘿卜，紅莧菜，番茄補血效果很好，一定要多吃。提醒產婦注意，月子里吃蔬菜也是有講究的，提醒注意產后第一周不建議吃蔬菜、水果，因為生冷的蔬菜和水果可能會影響腸胃健康，還可能傷了牙齒。等到了月子的第二周就可以吃熱性的蔬菜，從月子第三周起吃可以吃水果。
我要咨詢2019-08-09 09:24:45
