女，30歲 2019-08-05 18:02:46
醫生您好，我朋友讓我堅持用檸檬和菊花泡水喝，說可以美白，請問，檸檬和菊花泡水喝主要有哪些功效呢？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，檸檬和菊花是適合在一起泡水喝的，其中，檸檬含有豐富的維生素C，可以補充維生素c，抗菌，增強免疫力，還可以淡化皮膚色素沉著，美白肌膚。其中的菊花富含維生素、微量元素等營養物質，有防衰老，抗氧化、提升毛細血管抵抗力等功效，所以二者一起泡水很養生，建議用沸水沖泡2到3分鐘再飲用，注意適量，不可過量。
我要咨詢2019-08-05 18:07:33
