男，13歲 2019-08-05 14:15:14
醫(yī)生您好，我家兒子13歲，但是很胖，感覺(jué)孩子都有點(diǎn)自卑了，有的時(shí)候還鬧著節(jié)食減肥，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，作為家長(zhǎng)，該怎樣幫助孩子減肥呢？
長(zhǎng)春市人民醫(yī)院 普外科
您好，根據(jù)您的描述，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一定要以飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，而不是盲目的節(jié)食，以防營(yíng)養(yǎng)不良，影響發(fā)育。建議平時(shí)在同等熱量的前提下，進(jìn)食一些低脂的食物，也可以適當(dāng)做做打球，跑跑步，騎車等運(yùn)動(dòng)，最好不要再吃冰淇淋，快餐，甜品，膨化之類的容易發(fā)胖的食物。
我要咨詢2019-08-05 14:19:44
