女，28歲 2019-07-30 17:50:23
我選擇剖腹產生的孩子，雖然生孩子的時候不是很疼，但是產后肚子贅肉多，怎么恢復肚子
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
您好，女性在產后減肥其實要多做體力活，建議多帶孩子，多做家務。在平時休息的時候，還應該適當的增加自己的運動量，每周運動2～3次，比如游泳、跑步、騎自行車等。在個人的飲食上，少吃高脂肪的食物，應該多吃黃瓜、玉米、胡蘿卜、土豆等食物，這樣做對健康有益，而且還有利于瘦肚子。
我要咨詢2019-07-30 17:55:02
