男，26歲 2019-07-26 15:53:26
醫生您好，我現在已經26歲了，但是性格有點內向，平時不敢與人對視，總覺得心里有障礙，請問，這種對視恐懼癥該怎么克服？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，出現對視恐懼癥，考慮是因為不自信，性格內向導致的，重點在于心理治療，行為治療等。建議您注意調整好心態，平時多和身邊的親朋好友進行溝通，釋放心中的壓力，可以從熟人開始，慢慢對視，注意千萬不要陷入自閉的狀態，要經常參加戶外運動，勞逸結合，如果還是沒辦法克服，可以去咨詢下專業的心理醫生。
我要咨詢2019-07-26 15:57:41
