孩子在慢慢長大的過程中，身體的各項機能或者是身體，都是在長大的階段。在成長的時候，會開始出現長牙，寶寶長牙是一個漫長的過程，媽媽們在育兒的過程當中一定要有耐心。對于孩子長牙要怎么樣清洗，該怎么樣幫助孩子長牙呢？
寶寶長牙適合吃什么
1、普通稍偏軟的食物
米飯、面條、大豆等等。
2、強化營養素
鈣--奶、魚、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等；磷--肉、魚、蛋、奶、谷類；氟--海魚；優質蛋白質--奶、肉、蛋、魚、豆制品；維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2--分別來自于動物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全谷類、肝、肉、蛋等。
3、半固態的食物
比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日后添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。
4、及時添加離乳食物
比如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等“糊狀”食物，以及磨牙餅干。這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛，鍛煉啃咬及咀嚼能力，強壯頜面部肌肉，加速乳牙萌出，還有助于增加飽腹感，滿足該階段營養需求。
5、營養價值高的食物
肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。
6、門牙和后磨牙都已萌出時刻增加硬質食物
可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒
給寶寶清潔牙齒的步驟
1、將裁切好的小塊紗布纏在食指上。
2、將小紗布蘸點溫開水。
3、將蘸過水的紗布伸入寶寶的嘴巴，在口腔內的每個角落擦拭1～2次即可。
以上這些就是子啊孩子成長中，需要注意的問題，做好這些預防可以幫助身體健康的成長。長牙對于孩子的健康來說，這是一個過程，也是很重要的階段，作為家長一定要多加了解，可以幫助身體健康的成長。
