男人肥胖要注意控制 可能有這些疾病危害

男性的身體出現(xiàn)過(guò)度的肥胖，不僅會(huì)影響正常的生活，行為方式，還會(huì)導(dǎo)致大家的健康問(wèn)題。生活中，我們總覺(jué)得胖一點(diǎn)富態(tài)，也沒(méi)有覺(jué)得有什么不好，只要不是肥胖的嚴(yán)重，對(duì)健康也不會(huì)有太大的影響。那么，男人肥胖要注意控制，不然可能會(huì)導(dǎo)致這些疾病的危害。

胖男人容易得的那些病

1、胖男人十有八九是脂肪肝

肥胖可以引起肝臟的脂肪變性，導(dǎo)致肝臟腫大。肥胖病人由于長(zhǎng)期高碳水化合物、高脂肪飲食，及存在高胰島素血癥，從而使肝臟合成甘油三酯的速率大大超過(guò)了將其轉(zhuǎn)運(yùn)出肝臟的能力，或引起極低密度脂蛋白運(yùn)出甘油三酯發(fā)生障礙，導(dǎo)致甘油三酯在肝內(nèi)堆積而發(fā)生脂肪肝。

2、膽道疾病

肥胖癥者膽囊炎和膽石癥的發(fā)病率隨肥胖程度和年齡增加而增加，與肥胖癥患者肝臟和其他組織合成內(nèi)源性膽固醇增多有關(guān)。正常膽汁中膽鹽加卵磷酯與膽 固 醇之比為11：1，若膽固醇比例增加，則膽固醇將析出結(jié)晶和沉淀，易融和成膽結(jié)石。膽結(jié)石對(duì)膽囊粘膜有直接刺激作用，易引起繼發(fā)性細(xì)菌感染而形成膽囊炎。

3、呼吸功能不全

臨床稱為肥胖一通氣不足綜合征，也稱低換氣綜合征。

極度肥胖者胸壁和腹壁脂肪過(guò)多，呼吸活動(dòng)受到限制，呼吸淺表，補(bǔ)呼氣量減低而致功能殘氣量降低，使肺處于接近呼氣位置，由于潮氣量減低，使肺泡通氣量減少，換氣受限，造成二氧化碳潴留，動(dòng)脈血氧飽和度下降，病人可出現(xiàn)紫紺。由于長(zhǎng)期缺氧，可繼發(fā)紅細(xì)胞增多癥，同時(shí)血液粘度增加，加重了循環(huán)阻力，心臟負(fù)荷加重，發(fā)生肺動(dòng)脈高壓，發(fā)展成慢性肺心病。

4、肥胖者高血壓發(fā)病率是正常人的3倍

由于肥胖者除了在腰腹部和臀部等有非常明顯的皮下脂肪堆積之外，內(nèi)臟和遍布全身的血管內(nèi)也都堆滿了脂肪，脂肪組織大量增加，擴(kuò)充了血管床，血液循環(huán)量相對(duì)增加，在正常心率的情況下，心輸出量要增加許多，長(zhǎng)期的負(fù)擔(dān)過(guò)重，使左心肥厚，所以容易引起多種血管疾患，特別是對(duì)健康和生命危害嚴(yán)重的心腦血管疾患。

再者，肥胖常有高胰島素血癥，鈉的蓄積成為高血壓的一個(gè)原因。有關(guān)研究資料表明，肥胖度越高，高血壓的發(fā)病率越高，血壓升高也越明顯。進(jìn)一步的研究顯示，肥胖者的高血壓發(fā)病率為正常人的1.5～3倍，而嚴(yán)重肥胖者的高血壓發(fā)病率高達(dá)50%以上。

5、肝癌

曾有研究顯示肥胖會(huì)大大加速肝臟老化。這有助于解釋肝癌在肥胖人群中的高發(fā)病率。研究發(fā)現(xiàn)，雖然肥胖不影響脂肪、肌肉和血液的表觀遺傳學(xué)年齡，但肝臟的老化卻非常明顯。平均而言，身高體重指數(shù)每增加10，肝臟的“年齡”就會(huì)增加3.3年。身高體重指數(shù)是一種衡量胖瘦的常用標(biāo)準(zhǔn)，計(jì)算方法是體重除以身高的平方。肥胖導(dǎo)致的老化更為嚴(yán)重，甚至多達(dá)10年。

6、骨關(guān)節(jié)病變

肥胖加重了關(guān)節(jié)面的負(fù)擔(dān)，使得關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)加速磨損、老化，引起變形性關(guān)節(jié)炎，從而引發(fā)骨關(guān)節(jié)的病變，特別是膝關(guān)節(jié)。由于膝蓋在我們行走時(shí)所承受的重量是體重的3-6倍，所以它是一個(gè)容易被超重影響的關(guān)節(jié)。超重女性的發(fā)病率是正常體重女性的4倍左右，而超重男性的發(fā)病率則是正常體重男性的5倍。由于肥胖人群的骨質(zhì)質(zhì)量變差，一旦跌倒，他們恢復(fù)比較慢。所以肥胖對(duì)骨關(guān)節(jié)的危害應(yīng)該受到特別重視。

7、動(dòng)脈硬化及冠心病

肥胖癥者多有高甘油三酯血癥，可造成動(dòng)脈粥樣硬化。體重超重、體表面積增大、脂肪組織過(guò)多、心臟負(fù)荷加重（包括心肌內(nèi)外脂肪沉積引起的心肌 負(fù)荷加重）等因素可引起心臟缺血缺氧，肥胖癥者體力活動(dòng)減少，冠狀動(dòng)脈側(cè)支循環(huán)削弱或不足。以上諸因素均可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和冠心病。

8、糖尿病偏愛(ài)肥胖男

肥胖癥者進(jìn)食量超過(guò)機(jī)體需要，過(guò)多進(jìn)食刺激胰島分泌過(guò)量胰島素，出現(xiàn)了高胰島素血癥。由于肥胖癥者的細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感，將進(jìn)一步促進(jìn)胰島素分泌，使胰島負(fù)荷加重，胰島細(xì)胞增生肥大，長(zhǎng)期可導(dǎo)致胰島功能衰竭而發(fā)生糖尿病。另外，肥胖常同時(shí)伴有高血脂癥，常發(fā)生脂肪代謝亢進(jìn)，使游離脂肪酸升高，加重糖代謝紊亂，更易誘發(fā)糖尿病。

通過(guò)上文的介紹，想必大家已經(jīng)認(rèn)識(shí)了身體肥胖的危害，不注意控制，對(duì)大家的健康就會(huì)有很大的危害。平時(shí)大家還需要注意做好預(yù)防，這樣才能避免肥胖癥的危害，希望大家要注意保健，多鍛煉自己的身體，可以比較好的預(yù)防疾病危害。