喝中藥很苦這是大家都知道的事，但是良藥苦口利于病，為了健康的身體一定要注意做好調理，這樣對健康的恢復好。中藥良好的治療效果使得越來越多的人選擇使用這種治療方法，但是中藥治病很苦，有人說想要降低這個苦味，怎么做能降低苦味呢？喝中藥能不能加糖呢？煎好的中藥能放多久？下面一起來看看吧。
中藥苦怎么降低苦味
掌握含、咽部位
研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。
掌握服藥速度
藥液在口中停留的時間越長，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉瞬即逝。
服藥后喝適量溫開水
這樣既有利于胃腸道對藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
添加調味品
在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對黃連、膽草之類，盡量少用或不用調味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調和。
掌握服藥時間
在一天24小時內，機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”，一個在上午8時至10時，一個在下午2時至3時。苦味中藥可在飯后上述時間內服用。
掌握藥液溫度
中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關專家研究證實，舌頭對37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應控制在15℃至37℃，這樣既可防止燙嘴，又可糾苦味艱澀之偏。
喝中藥能不能加糖
首先，在中藥（準確地說是中藥湯劑）里加糖的目的，絕大多數都是為了調味。但是，我們仔細想一下，如果在一碗本來就很苦的中藥湯劑里加糖，調出來的味究竟是什么味？一種可能是苦味，一種可能是甜味，另一種可能是有甜有苦、又甜又苦的混合味。為什么會這樣？原因很多，例如：
簡單來說，加糖掩蓋苦味這件事，不是在所有場合都有效，有些苦味比較獨特，有些患者比較敏感，就不好使了。
我們在臨床上遇到過這樣的情況，與不加糖的中藥相比，加了糖的中藥更讓人難以接受，怪怪的。所以，有些中藥加了糖有用，口感改善了，而另外一些加了糖則沒有用，甚至更難接受了。
我們再來看一看，傳統中醫藥理論對于“糖”的認識。糖實際上是一種中藥，早在漢·張仲景《傷寒雜病論》里的小建中湯里，就有“飴糖”這味中藥。據考，飴糖是以淀粉質的糧食谷物（糯米、小麥、玉米等）為原料，經發酵糖化而成的食品，味甘，性微溫，入脾經，能夠補虛乏、養脾胃。小建中湯以飴糖為君藥，用來補中益氣，顧護中焦脾胃。所以，從傳統中醫藥理論來看，糖一直都是一種中藥，在組方配伍里加糖，不是為了調味，而是為了功效配伍。
煎好的中藥能放多久？
煎好的中藥最好當日喝完
現代人工作都比較忙碌，也不可能每天都花1-2個小時的時間來煎中藥，于是有很多人會選擇在休息日的時候把一個療程的中藥都煎好，然后放進冰箱里冷藏起來，等到需要喝的時候再拿出來微波爐加熱，但是你知道嗎，無論是從治病還是衛生的角度來看，這都是一種不可取的方法。
專家表示，煎好的中藥是不能存放太久的，夏天氣溫比較高的時候最好在2個小時內飲用完，以免藥湯變質，其他季節可以適當放長一點的時間，但是也要在24小時內喝完，這樣才能達到最好的功效。
那么為何中藥湯不宜存放太久呢？這是因為中藥里含有的成分是非常復雜的，有蛋白質、糖類、氨基酸、維生素等，這些物質在煎煮的時候會被融化在湯液里，若是煎好之后沒有及時飲用，放置太久的話可能會出現化學反應，甚至藥效被揮發。
還有一個問題就是，中藥煎好之后沒有及時飲用完可能會出現變質，這是因為藥湯里的酶會因為氣溫、時間的長短等問題出現細菌，此時藥效不僅會受到影響，甚至還會出現有毒生物，人們飲用之后反而會加重身體不適，所以說，煎好的中藥不宜放太久，最好當日內就好喝完。
以上這些都是關于中藥的介紹，中藥對身體的調理，還有疾病的治療都很有功效。平時大家要注意喝中藥的方法，需要喝的時候要注意，對于藥物的作用，調理身體是重點。平時大家要重視保健工作，希望這些能幫助到大家。
