寶寶出現拉肚子的情況很多見，這一問題對孩子的腸胃影響還是很大的，需要注意做好正確的預防，尤其是拉肚子期間的飲食。寶寶拉肚子時，選擇合適的食物非常重要，因為這時候寶寶的腸胃功能比較脆弱，需要易消化且能提供足夠營養的食物。那么，寶寶拉肚子吃什么緩解？拉肚子吃水果要注意什么？下面一起看看吧。
寶寶拉肚子吃什么緩解
1、易消化的流質食物：如稀粥、爛面條等米粉類的食物，有助于消化功能的恢復。
2、富含鋅的食物：鋅是多種消化酶的輔酶，有助于修復腸黏膜，縮短腹瀉病程。富含鋅的食物有豆制品、豆芽菜等，但在拉肚子時要盡量少吃豆制品，待癥狀好轉后逐漸添加。
3、煮蘋果：煮熟的蘋果具有收斂作用，有助于緩解拉肚子的情況，可以每天給寶寶吃一個。
4、蛋黃膳：蛋黃富含蛋白質和膽固醇，有補脾益胃止瀉作用，適合治療寶寶拉肚子。
5、焦米湯：米粉炒至發黃后加水和糖燒成糊狀，具有吸附止瀉作用。
6、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，含有的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
7、栗糊膳：栗子是良好的健脾溫性食物，搗爛后加水煮成糊狀，有溫中止瀉作用。
8、脫脂酸牛奶：適用于腹瀉寶寶，因為乳糖已被分解，適合腹瀉時食用。
拉肚子吃水果要注意什么
1、食用方式：避免食用過涼或過熱的水果，以免刺激胃腸道，加重腹瀉癥狀。
2、適量食用：食用水果時需要注意適量，過量食用可能會加重胃腸負擔，不利于病情恢復。
3、避免空腹食用：空腹時食用水果可能會刺激胃酸分泌，加重腹瀉癥狀。因此，最好在飯后一段時間再食用水果。
寶寶拉肚子期間注意事項
1、避免不適宜的食物：應避免喂食牛奶、豆漿、甜食、高脂肪食物和高纖維食物，因為這些可能加重腹瀉癥狀。
2、觀察寶寶癥狀：密切觀察寶寶腹瀉的頻率、顏色、質地等，以便及時向醫生反饋信息。
3、保持清潔衛生：注意寶寶個人衛生，勤洗手，保持寶寶餐具的清潔，以減少感染的風險。
4、營養均衡：保證寶寶的營養均衡，避免過飽或營養不良，以免影響寶寶的恢復。
寶寶出現這樣的情況一定要注意護理，做好正確的預防，這樣對肚子的護理會有好處。注意孩子的飲食，在小孩子拉肚子時，選擇合適的水果可以幫助他們緩解病情，但需要注意適量食用，避免食用不當加重病情。
