在晚上睡覺的時候，女性經常出汗會很難受，尤其是出汗很多的情況下，一定要注意做好預防，也需要對癥看是不是有疾病問題。睡覺出汗是讓人很難受的一件事，因為睡著了以后一直出汗，會讓人感到身體黏黏的，讓人們沒有一個好睡眠。那么，女性睡覺經常出汗是什么原因？如何改善出汗問題呢？手腳愛出汗要警惕哪些疾病？下面一起看看吧。
女性睡覺經常出汗什么原因
一、藥物所致
不同的藥物服用之后會有不同的癥狀，一部分藥物女人長期服用的話，容易導致她們在睡覺的時候不斷出汗。若是出現這樣的情況已經很久了，那么就要和為自己看病的醫生反應一下。這樣醫生才能及時為你更換其他藥物，避免再次出現出汗問題。
二、情緒太激動了
當你上床睡覺的時候，情緒處于一種激動狀態，在入睡之后要比平穩情緒入睡的出汗概率更高。所以說，女人們要保持理智，不能被壞情緒牽制，應該樂觀一點，不要因為一件小事而暴跳如雷，讓自己的情緒激動起來。
此外，建議在入睡之前，要先調整一下自己的情緒，讓心靜下來再慢慢入睡，確保你有個好覺。而且睡覺之前不要做決定，更不要討論事情，因為討論的過程，當意見不合說容易出現爭執，一爭起來則容易導致情緒激動。
三、刺激性的食物吃太多了
生活中很多女人都喜歡吃刺激性的食物，這種食物吃多了，很容易上火的。而體內火氣旺盛，睡著了以后自然容易出汗。所以說，平日里要少吃刺激性的食物，尤其是在睡前的時候。
其中常見的刺激性食物有胡椒粉、羊肉、螃蟹、花椒、辣椒等等，另外，濃茶、咖啡也算，所以說，平日里要少吃它們。尤其是喜歡吃夜宵的女人們，不要夜夜都吃燒烤。吃完了再去睡覺，更容易出汗。
手腳出汗要警惕的四種病
1、原發性多汗癥
原發性多汗癥是一種原因不明的出汗異常疾病，通常發生在青春期，患者的手腳出汗量異常多，甚至可能影響日常生活。
2、甲亢
甲亢是由于甲狀腺分泌過多的甲狀腺激素導致的疾病，患者會出現代謝加快、心率增快、體重減輕等癥狀，手腳出汗也是常見的表現之一。
3、低血糖
低血糖時，身體為了補充能量，會釋放腎上腺素，導致出汗增多。如果手腳出汗伴隨有頭暈、心慌、饑餓感等癥狀，應及時就醫。
4、心血管疾病
心臟疾病患者在心臟負荷加重時，可能會出現手腳出汗的癥狀。如果手腳出汗伴有胸痛、呼吸困難等癥狀，應立即就醫。
以上這些都是關于女性睡覺愛出汗的介紹，出現這樣的情況，看是疾病原因還是其他的因素導致，一定要在平時做好預防，調理好睡眠問題，這樣能避免對身體的損害。雖然手腳出汗在很多情況下是正常的，但如果出汗異常，大家要引起重視，希望這些能幫助到大家。
