肩關節脫位也是在意外中遇到的情況，想要做好身體的預防，大家在日常應該注意做好這些保養，后期的恢復等，這些對疾病的恢復都是很不錯的。對習慣性肩關節脫位，這 一點大家一定要重視其中的護理，做好預防和治療。那么，日常想要肩關節脫位避免再脫位，需要怎么做呢？平時大家要做好哪些事情呢？下面大家和小編一起認識下。
避免再脫位的治療方法
一、陳舊性肩關節脫位的治療。這是治療中的一種常用的飯發瘋，一般對之前就有的癥狀，會有一些新的治療和預防。肩關節脫位后超過三周尚未復位者，為陳舊性脫位。關 節腔內充滿瘢痕組織，有與周圍組織粘連，周圍的肌肉發生攣縮，合并骨折者形成骨痂或畸形愈合，這些病理改變都阻礙肱骨頭復位。
要及時的做好處理，這樣可以減少其中的問題，還能盡量的減少危害。陳舊性肩關節脫位的處理：脫位在三個月以內，年輕體壯，脫位的關節仍有一定的活動范圍，X線片無 骨質疏松和關節內、外骨化者可試行手法復位。復位前，可先行患側尺骨鷹嘴牽引1～2周;如脫位時間短，關節活動障礙輕亦可不作牽引。復位在全麻下進行，先行肩部按摩 和作輕輕的搖擺活動，以解除粘連，緩解肌肉痙攣，便于復位。復位操作采用牽引推拿法或足蹬法，復位后處理與新鮮脫位者相同。
要注意做好這些預防，盡量的避免其中的問題，做好這些預防。操作切忌粗暴，以免發生骨折和腋部神經血管損傷。若手法復位失敗，或脫位已超過三個月者，對青壯年傷員 ，可考慮手術復位。如發現肱骨頭關節面已嚴重破壞，則應考慮作肩關節融合術或人工關節置換術。肩關節復位手術后，活動功能常不滿意，對年老患者，不宜手術治療，鼓 勵患者加強肩部活動。
二、習慣性肩關節前脫位的治療。只要是有了這些習慣性的脫位，應該做好其中的預防和改善，避免多次的意外出現。習慣性肩關節前脫位多見于青壯年，究其原因，一般認 為首次外傷脫位后造成損傷，雖經復位，但未得到適當有效的固定和休息。由于關節囊撕裂或撕脫和軟骨盂唇及盂緣損傷沒有得到良好修復，肱骨頭后外側凹陷骨折變平等病 理改變，關節變得松弛。以后在輕微外力下或某些動作，如上肢外展外旋和后伸動作時可反復發生脫位。肩關節習慣性脫位診斷比較容易，X線檢查時，除攝肩部前后位平片 外，應另攝上臂60～70°內旋位的前后X線片，如肱骨頭后側缺損可以明確顯示。
對習慣性肩關節脫位，如脫位頻繁宜用手術治療，目的在于增強關節囊前壁，防止過分外旋外展活動，穩定關節，以避免再脫位。手術方法較多，較常用的有肩胛下肌關節囊 重疊縫合術和肩胛下肌止點外移術。
三、手法復位。這就要個人的實際情況，要注意做好這些預防，盡量的改善這些問題，做好預防。脫位后應盡快復位，選擇適當麻醉(臂叢麻醉或全麻)，使肌肉松弛并使復位 在無痛下進行。老年人或肌力弱者也可在止痛劑下(如75～100毫克杜冷丁)進行。習慣性脫位可不用麻醉。復位手法要輕柔，禁用粗暴手法以免發生骨折或損傷神經等附加損 傷。常用復位手法有三種。
(1)牽引推拿法
傷員仰臥，一助手用布單套住胸廓向健側牽拉，第二助手用布單通過腋下套住患肢向外上方牽拉，第三助手握住患肢手腕向下牽引并外旋內收，三方面同時徐徐持續牽引。術 者用手在腋下將肱骨頭向外推送還納復位。二人也可做牽引復位。
(2)足蹬法
患者仰臥，術者位于患側，雙手握住患肢腕部，足跟置于患側腋窩，兩手用穩定持續的力量牽引，牽引中足跟向外推擠肱骨頭，同時旋轉，內收上臂即可復位。復位時可聽到 響聲。
(3)科氏法
此法在肌肉松弛下進行容易成功，切勿用力過猛，防止肱骨頸受到過大的扭轉力而發生骨折。
手法步驟：一手握腕部，屈肘到90度，使肱二頭肌松弛，另一手握肘部，持續牽引，輕度外展，逐漸將上臂外旋，然后內收使肘部沿胸壁近中線，再內旋上臂，此時即可復位 。并可聽到響聲。
復位后肩部即恢復鈍園豐滿的正常外形、腋窩、喙突下或鎖骨下再摸不到脫位的肱骨頭，搭肩試驗變為陰性，X線檢查肱骨頭在正常位置上。如合并肱骨大結節撕脫骨折，因 骨折片與肱骨干間多有骨膜相連，在多數情況下，肩關節脫位復位后撕脫的大結節骨片也隨之復位。
復位后處理：肩關節前脫位復位后應將患肢保持在內收內旋位置，腋部放棉墊，再用三角巾，繃帶或石膏固定于胸前，3周后開始逐漸作肩部擺動和旋轉活動，但要防止過度 外展、外旋，以防再脫位。后脫位復位后則固定于相反的位置(即外展、外旋和后伸拉)。
四、手術復位。做叔叔也是要看患者的情況，想要改善這些問題，大家一定要注意做好這些預防。有少數肩關節脫位需要手術復位，其適應癥為：肩關節前脫位并發肱二頭肌 長頭肌腱向后滑脫阻礙手法復位者;肱骨大結節撕脫骨折，骨折片卡在肱骨頭與關節盂之間影響復位者，合并肱骨外科頸骨折，手法不能整復者，合并喙突、肩峰或肩關節盂 骨折，移位明顯者，合并腋部大血管損傷者。
以上這些就是小編和大家介紹的幾點，想要改善這些問題，要注意做好這些預防，盡量的避免再一次的脫位，及時的治療，對健康的恢復是非常的重要，大家應該重視這些預 防，做好其中的改善，這樣對大家的健康會有不錯的恢復。另外，大家也要做好這些預防，對健康的改善也是很不錯的效果，這些治療方法希望能幫助到大家。
