如果腰椎間盤突出的病人處于穩定期,有沒有什么癥狀,只要運動量不是太大,不太劇烈是可以進行鍛煉的。腰間盤突出突出的病人處于康復期,通過鍛煉是可以促進腰間盤突出康復的。比如說慢跑,滿足這種舒緩的有氧運動,都能很好的促進腰間盤突出的恢復。能夠不增加腰間盤突出的壓力,不增加椎間盤對神神經根的刺激,是可以建議的。但是在早期的話,在椎間盤突出癥的早期是不建議進行下腰活動的,這樣會加重疾病,所以在早期還是以臥床休息為主。
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