吃什么可以增強(qiáng)免疫力？

2020-04-30 15:27:47 播放：8856

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我們紅斑狼瘡它是免疫病，所以說可能會(huì)有一些免疫功能紊亂，或者我們正常人我們平常老百姓講的叫免疫功能免疫功能低下，所以很多人就想到我吃什么東西，我可以通過吃什么東西把免疫功能提上來。但是事實(shí)上就是說我們一般來說，吃東西的話可能食物的話可能是沒有哪一個(gè)食物說能增強(qiáng)免疫功能的，好像目前還沒有。所以說你如果真正想增強(qiáng)免疫功能，我們可能要通過一些一個(gè)比如正常的作息時(shí)間，比如有規(guī)律的作息時(shí)間，就不要什么熬夜這些還有一個(gè)可能要增強(qiáng)鍛煉。因?yàn)槲覀兩眢w說實(shí)話我們的身體一般來說是鍛煉練出來的，可能不是吃東西什么東西吃出來的或者是補(bǔ)出來的。

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南京鼓樓醫(yī)院周康興

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