怎么平穩度過更年期？
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2020-04-20 17:14:00
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更年期是因為雌孕激素突然下降，身體需要適應整個這段時間，情緒往往會波動比較大，而且還可能出現潮熱，心慌等不適的癥狀，并且血脂會升高，骨質疏松等等身體的變化。首先看情緒的變化，在這個時候不要驚慌，這是女性在生長過程當中的一個必經的階段，我們要放松心情，并且我們也有一定的藥物來改善我們這些癥狀，而且隨著時間的推移，這些癥狀將會慢慢的消失。如果血脂升高的話，如果升高到一定程度，我們建議還是使用藥物治療，因為在更年期以后，女性的心血管風險將會升高直至到和男性差不多的發病率，所以這一點我們還是要重視。另外就是骨質疏松在這個時候骨量丟失的會比較快，建議給予一定的鈣片以及維生素d來補充鈣，防止骨質疏松。
