孕晚期嚴(yán)重便秘怎么辦?
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2020-03-30 16:36:10
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孕晚期女性由于孕激素的大量增加及增大子宮的壓迫,更容易引起便秘。女性在孕期不宜長時間的劇烈運動,但是也不要長時間躺著或坐著,可以選擇散步、逛街等運動方法,這樣可以促進(jìn)腸蠕動,緩解自己便秘的情況。為了排便正常,要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣,不喜歡喝白開水的女性,可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c蜂蜜水,能夠快速的促進(jìn)腸道蠕動。喜歡吃辣的準(zhǔn)媽媽,需要注意吃刺激性的食物,不僅會影響胎兒的健康,也會造成便秘,所以孕期要忌口吃刺激性的食物。最后,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,每天定時排便對緩解便秘很管用。如果通過改善生活習(xí)慣或飲食仍不能緩解的話,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些有緩瀉作用的藥物。但要切忌不要自行購買藥物,以免對胎兒的發(fā)育造成不良的影響。